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Arts martiaux et énergétiques traditionnelles japonaises et chinoises
L’Aïkido
L’Aïkido est un art martial basé sur le mouvement circulaire et l’harmonie du geste. Les techniques sont amples et non destructrices, mais au besoin peuvent être très courtes et « définitives ». Apprenez à créer le vide pour y faire tomber l’agression, avant d’y faire choir l’agresseur.
L’Aïkido n’est pas un sport de combat. Il n’y a aucune compétition dans celui-ci. Il n’y a aucune « catégorie », ni de poids, ni de grandeur, ni d’âge, ni aucune limite aux attaques. L’aïkido permet de combattre l’agression avant de combattre l’agresseur.
La pratique de l’Aïkido nous apprend de manière graduée toute la finesse de cet aspect relationnel,et constitue une façon formidable de travailler le corps, l’esprit et tout type de conflit dans notre quotidien.
Le QiGong
Le Qigong c’est beaucoup de choses à la fois. C’est une gymnastique holistique, un art énergétique, une forme de méditation en mouvement, une pratique alchimique intérieure Taoïste, et beaucoup d’autres choses encore. Même si ce n’est pas une art martiale il est considéré comme un Kung Fu énergétique, intérieur. Par le mouvement ça fait travailler le système nerveux, les organes internes, la fascia et les tendons, le système endocrinien et l’immunitaire. Cela augmente l’équilibre, la vitalité et la tonicité du corps et de l’esprit.
Pratiquer le Qigong c’est promouvoir sa propre santé, son bien-être physique et psychique, la connaissance de soi.
Le Qigong est précieux pour retrouver son énergie, pour.... Lire la suite
Le bouddhisme Zen nous vient du Japon. Pour cette école, le coeur de la Voie bouddhique est la pratique de zazen, la méditation assise. Le Zen n'est pas une idéologie ni un système philosophique mais une expérience vivante et bien réelle, celle de l'assise dont l'esprit profond se prolonge dans notre vie de tous les jours.
La sagesse du Zen est universelle, elle ne s'encombre d'aucun dogme ni d'aucune croyance.
Il s'agit de nous éveiller, d'abandonner notre aveuglement et de voir la réalité telle qu'elle est.
Comme le fit le Bouddha, les maîtres Zen nous proposent d'être à nous même notre propre lumière afin de trouver en nous la source vive de la sagesse et de la compassion. Lire la suite
Hakko Denshin Ryu Ju-jutsu
Le Hakko Denshin Ryu Ju-jutsu est un art martial de défense mettant principalement l'accent sur la finesse de la technique plutôt que sur l'utilisation de la force pour atteindre l'efficacité, ce qui le met à la portée du plus grand nombre.
On utilise à cet effet le déséquilibre, les clefs, les projections et aussi ce qui le différencie de la plupart des autres types de Ju-jutsu: des pressions sur des points sensibles situés le long de méridiens. Une fois les techniques correctement assimilées, cette méthode permet... Lire la suite
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